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要查看您的手机号注册了哪些网站，可以尝试以下方法。
1、短信查询：尝试编辑短信查询信息发送到相关网站或应用的客服号码，查询您注册过的信息，部分网站或应用可能会通过短信回复的方式告知您相关信息。
2、逐个尝试登录：尝试使用您的手机号码作为账号登录各个网站或应用，看是否能够成功登录，成功登录的网站或应用就是您注册过的。
3、账号安全查询：登录您常用的网站或应用，查看账号安全或个人信息设置部分，可能会有关于您账号绑定的手机号码的记录。
4、社交媒体平台查询：尝试在微信或其他社交媒体平台上搜索关于该手机号码的相关信息，看是否有相关的网站或应用注册记录。
为了保护个人隐私和信息安全，不建议随意泄露个人信息，包括手机号码，并非所有网站或应用都允许用户查询其手机号注册的信息，因此以上方法可能并不适用于所有情况，如果以上方法无法确定您的手机号注册了哪些网站，建议您咨询相关专业人士的意见。